مائی فول ٹیبلٹ (Myfol Tablet) ایک غذائی سپلیمنٹ ہے جو ایل-میتھائل فولیٹ کیلشیم پر مشتمل ہوتی ہے۔ یہ وٹامن بی نائن (Vitamin B9) کی ایک جدید اور فعال شکل ہے جو انسانی جسم میں عام فولک ایسڈ کی نسبت زیادہ مؤثر اور تیزی سے جذب ہوتی ہے۔ حاملہ خواتین کے لیے یہ سپلیمنٹ خاص طور پر اہم ہے کیونکہ یہ ان کی صحت کے ساتھ ساتھ بچے کی نشوونما میں بھی مددگار ثابت ہوتی ہے۔
ایل-میتھائل فولیٹ کیلشیم کا تعارف
یہ فولیٹ کی وہ شکل ہے جو جسم میں فوری طور پر استعمال کے لیے تیار ہوتی ہے، جبکہ عام فولک ایسڈ کو پہلے جسم میں میٹابولائز ہونا پڑتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ مائی فول ٹیبلٹ کا استعمال زیادہ مؤثر اور مفید سمجھا جاتا ہے، خاص طور پر ان خواتین کے لیے جن کا جسم عام فولک ایسڈ کو صحیح طریقے سے جذب نہیں کر پاتا۔
Myfol Tablet Uses in Pregnancy | اہم فوائد
بچے کی دماغی اور جسمانی نشوونما
Uses in Pregnancy مائی فول ٹیبلٹ کا استعمال بچے کے دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کی صحت مند نشوونما میں معاون ہوتا ہے۔ حمل کے ابتدائی مہینوں میں بچے کے اعصابی نظام کی تشکیل ہوتی ہے، اور فولیٹ کی کمی اس عمل کو متاثر کر سکتی ہے۔ مائی فول ٹیبلٹ اس کمی کو پورا کر کے بچے کو نیورل ٹیوب ڈیفیکٹس جیسے اسپائنا بیفِڈا اور اینینسفالی سے محفوظ رکھتی ہے۔
خون کی کمی کا علاج
حمل کے دوران خون کی کمی ایک عام مسئلہ ہے جو ماں اور بچے دونوں کی صحت پر منفی اثر ڈال سکتا ہے۔ مائی فول ٹیبلٹ ہیموگلوبن کی سطح کو بڑھانے میں مدد دیتی ہے، جس سے ماں کو آئرن کی کمی سے بچایا جا سکتا ہے۔ خون کی کمی کا بروقت علاج نہ صرف ماں کی توانائی کو بحال کرتا ہے بلکہ بچے کو بھی صحت مند رکھنے میں مددگار ہوتا ہے۔
دل کی بیماریوں سے بچاؤ
حمل کے دوران دل کی صحت کو برقرار رکھنا نہایت ضروری ہوتا ہے۔ مائی فول ٹیبلٹ ہوموسیستین کی سطح کو کم کرنے میں مدد دیتی ہے، جو کہ دل کی بیماریوں کے خطرے کو کم کر سکتی ہے۔ ہوموسیستین ایک امینو ایسڈ ہے جو زیادہ مقدار میں دل کی بیماریوں کا باعث بن سکتا ہے، اور ایل-میتھائل فولیٹ اس کی سطح کو متوازن رکھنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔
ماں اور بچے کے اعصابی نظام کی حفاظت
فولیٹ کا استعمال صرف بچے کے لیے ہی نہیں بلکہ ماں کے اعصابی نظام کے لیے بھی ضروری ہے۔ حمل کے دوران ہارمونی تبدیلیوں کے باعث خواتین میں ڈپریشن یا بے چینی پیدا ہو سکتی ہے، اور مائی فول ٹیبلٹ اس صورت حال کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔
Myfol Tablet کا استعمال کیسے کیا جائے؟
خوراک اور طریقہ استعمال
مائی فول ٹیبلٹ کی خوراک عام طور پر ڈاکٹر کے مشورے سے تجویز کی جاتی ہے۔ یہ ٹیبلٹ دن میں ایک بار یا دو بار استعمال کی جا سکتی ہے، اور اسے کھانے کے ساتھ یا خالی پیٹ دونوں صورتوں میں لیا جا سکتا ہے۔ اگر آپ کو معدے میں کسی قسم کی جلن یا تکلیف محسوس ہو تو بہتر ہے کہ اسے کھانے کے بعد استعمال کریں تاکہ معدے پر کم دباؤ پڑے۔
حمل کے دوران کب شروع کریں؟
یہ سپلیمنٹ حمل سے پہلے یا حمل کے ابتدائی تین مہینوں میں لینا سب سے زیادہ فائدہ مند ہوتا ہے۔ حمل کی منصوبہ بندی کرنے والی خواتین کے لیے مائی فول ٹیبلٹ کا استعمال پہلے سے شروع کرنا بہتر ہے تاکہ جسم میں فولیٹ کی سطح متوازن رہے اور حمل کے دوران بچے کو کسی قسم کی کمی کا سامنا نہ ہو۔
کتنی دیر تک استعمال کرنا ضروری ہے؟
حمل کے ابتدائی تین مہینوں کے بعد بھی مائی فول ٹیبلٹ کا استعمال جاری رکھا جا سکتا ہے، خاص طور پر اگر ڈاکٹر اس کی تجویز دے۔ کچھ خواتین کے لیے یہ حمل کے آخری مہینوں اور دودھ پلانے کے دوران بھی فائدہ مند ثابت ہو سکتی ہے۔
یہ بھی پڑھیں! Spadix Tablet Uses in Pregnancy in Urdu | اسپڈیکس ٹیبلٹ
مائی فول ٹیبلٹ کے ممکنہ سائیڈ ایفیکٹس
اگرچہ مائی فول ٹیبلٹ عام طور پر محفوظ ہوتی ہے، لیکن کچھ خواتین کو اس کے استعمال سے ہلکے سائیڈ ایفیکٹس کا سامنا ہو سکتا ہے۔
معدے کی تکلیف
کچھ خواتین کو مائی فول ٹیبلٹ لینے کے بعد معدے میں جلن، گیس، یا قبض کی شکایت ہو سکتی ہے۔ ایسی صورت میں ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہوتا ہے تاکہ خوراک میں تبدیلی کی جا سکے۔
متلی یا قے
حمل کے دوران متلی اور قے ایک عام مسئلہ ہوتا ہے، اور مائی فول ٹیبلٹ کے استعمال سے یہ مسئلہ بڑھ بھی سکتا ہے۔ اگر ایسا ہو تو ٹیبلٹ کو دن کے مختلف وقت میں لینے کی کوشش کریں یا ڈاکٹر سے کوئی متبادل تجویز کریں۔
جلد پر الرجی
کبھی کبھار مائی فول ٹیبلٹ کے اجزاء سے الرجی ہو سکتی ہے، جس کا اثر جلد پر خارش، سرخی یا سوجن کی صورت میں ظاہر ہو سکتا ہے۔ ایسی صورت میں فوری طور پر دوا کا استعمال بند کر کے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
مائی فول ٹیبلٹ کے بارے میں عمومی سوالات (FAQs)
مائی فول ٹیبلٹ کیا ہے؟
یہ ایک غذائی سپلیمنٹ ہے جس میں ایل-میتھائل فولیٹ کیلشیم موجود ہوتا ہے، جو حمل کے دوران ماں اور بچے دونوں کے لیے ضروری ہوتا ہے۔
کیا مائی فول ٹیبلٹ نیورل ٹیوب ڈیفیکٹس کو روک سکتی ہے؟
یہ ٹیبلٹ نیورل ٹیوب ڈیفیکٹس کے خطرے کو کم کرنے میں مدد دیتی ہے، لیکن مکمل طور پر روکنے کی ضمانت نہیں دیتی۔
حمل کے دوران مائی فول ٹیبلٹ کا استعمال کب شروع کرنا چاہیے؟
یہ سپلیمنٹ حمل سے پہلے یا ابتدائی تین مہینوں میں شروع کرنا بہتر ہے تاکہ بچے کی نشوونما متاثر نہ ہو۔
کیا مائی فول ٹیبلٹ دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے بھی فائدہ مند ہے؟
جی ہاں، دودھ پلانے والی مائیں بھی اسے استعمال کر سکتی ہیں، خاص طور پر اگر انہیں فولیٹ کی کمی کا سامنا ہو۔
مائی فول ٹیبلٹ کے ساتھ کون سی غذائیں کھانی چاہییں؟
فولیٹ سے بھرپور غذائیں جیسے پالک، بروکلی، اور اورنج جوس مائی فول ٹیبلٹ کے ساتھ لینا زیادہ فائدہ مند ہو سکتا ہے۔
کیا مائی فول ٹیبلٹ دل کی صحت پر اثر ڈالتی ہے؟
جی ہاں، یہ دل کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد دیتی ہے کیونکہ یہ ہوموسیستین کی سطح کو کم کرتی ہے۔
کیا مائی فول ٹیبلٹ کو دوسری وٹامنز کے ساتھ لینا محفوظ ہے؟
عام طور پر یہ دوسری وٹامنز کے ساتھ محفوظ ہوتی ہے، لیکن ڈاکٹر سے مشورہ ضرور کریں۔
